Passer du cododo au sommeil autonome : guide pratique

Le cododo peut renforcer le lien parent-enfant et faciliter l’allaitement, mais il n’est pas destiné à durer indéfiniment. Lorsque votre enfant montre des signes de maturité – sommeil plus long, besoin d’exploration, capacité à s’apaiser – il est temps de préparer une transition vers son propre lit.

Avantages et limites du cododo

Dormir près de bébé rassure les parents et encourage l’allaitement, mais comporte aussi des risques de sécurité (étouffement, mort subite du nourrisson). Les experts recommandent le partage de chambre, mais pas de lit, au moins pendant les six premiers mois.

Préparer l’environnement

  • Créez une chambre sûre et calme : lit adapté, matelas ferme, pièces rangées et sans cordons.
  • Installez une veilleuse douce ou un objet familier pour le rassurer.
  • Installez un mobile d’éveil. Un mobile d’éveil suspendu au-dessus du lit peut jouer un double rôle : apporter un réconfort émotionnel grâce à ses mouvements doux et ses formes rassurantes, tout en favorisant le développement sensoriel de bébé. 

Nous proposons de nombreux modèles de mobiles d'éveil, confectionnés à la main en feutrine, pour les parents qui n’ont pas encore installé cet indispensable dans la chambre de bébé.

Transition en douceur

  1. Déplacement progressif : commencez par des siestes dans son lit ou par éloigner peu à peu le lit cododo.
  2. Routine stable : bain, histoire ou berceuse signalent l’heure du coucher.
  3. Présence rassurante : restez près de lui au début, puis augmentez progressivement la distance.

Gérer les réveils nocturnes

Rassurez votre enfant dans son lit sans revenir au cododo. Parlez doucement, câlinez si nécessaire, mais conservez la routine habituelle.

Garder l’équilibre

La patience et la cohérence sont essentielles. Chaque enfant évolue à son rythme : certains s’adaptent vers 6 mois, d’autres après 2 ans. Observez ses besoins et adaptez la démarche.

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